引血下行的妙法 - 跪膝法
老年病症多不胜数，防不胜防，常常会有步履蹒跚、腰酸膝痛、头重脚轻的情况，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚。有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，只要我们脚上的气血充足，全身的血流就会正常。气血并不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。有人的膝盖可能有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，等适应了膝盖也就不痛了。
摘自《求医不如求己》郑幅中
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